🧠 El Ayuntamiento de Calp organiza un nuevo programa de talleres centrado en el control del estrés.

💆 El Ayuntamiento de Calp, a través del Servicio de Atención y Seguimiento para personas con problemas graves de Salud Mental (SASEM), ha puesto en marcha una nueva programación de talleres terapéuticos y formativos diseñados para potenciar la autonomía, el bienestar emocional y la inclusión de las personas usuarias del servicio.

🌿 El programa de este trimestre, denominado «Control del Estrés», tiene como objetivo que las personas participantes desarrollen competencias personales para afrontar las dificultades de la vida cotidiana que favorecen la aparición del estrés. Se estructura en cinco módulos y diez sesiones en total, que abordan la conceptualización del estrés, las técnicas de desactivación, las técnicas cognitivas, la asertividad y la administración y control del tiempo.