🧠 L’Ajuntament de Calp organitza un nou programa de tallers centrat en el control de l’estrés

💆 L’Ajuntament de Calp, a través del Servei d’Atenció i Seguiment per a persones amb problemes greus de Salut Mental (SASEM), ha posat en marxa una nova programació de tallers terapèutics i formatius dissenyats per a potenciar l’autonomia, el benestar emocional i la inclusió de les persones usuàries del servei.

🌿 El programa d’aquest trimestre, denominat «Control de l’Estrés», té com a objectiu que les persones participants desenvolupen competències personals per a afrontar les dificultats de la vida quotidiana que afavoreixen l’aparició de l’estrés. S’estructura en cinc mòduls i deu sessions en total, que aborden la conceptualització de l’estrés, les tècniques de desactivació, les tècniques cognitives, l’asertivitat i l’administració i control del temps.